Академия цигун и тайцзи Cheng Long

Кузнецов Светлана

31.01.2025

Честно, забыла, когда последний раз ощущала столь органичное сочетание тела и духа. В академии очень умеют направлять энергию: с пятой тренировки лень и сомнения как рукой сняло. Мне присуща некоторая скептичность, но тут — всё по-дружественному, даже когда учат сосредотачиваться и не распыляться. Преподы умеют и тонко шутить, и серьёзно настраивать — прислушиваешься и внутренний хаос словно стихает. Нравится, что дисциплина — не ради дисциплины, а чтобы в жизни уверенно стоять. Кто-то скажет «да, цигун и тайцзи для стариков», но я после пары месяцев понимаю — это сила, что идет изнутри. Уже участвовала в дружеском турнире, эмоции совсем другие, чем просто спортзал. В общем, если хотите задать правильное направление себе — дайте шанс Cheng Long.

Калашникова Ирина

07.01.2025

Поступила сюда по совету знакомых. Первое занятие было попыткой понять, что такое цигун и тайцзи в современном исполнении. Философия захватывающая, но мне не хватило драйва — движения слишком размеренные для моего характера. На мастер-классе учитель говорил о важности упорства и контроля эмоций — звучит красиво, но порой ощущалась недостаточная энергичность. В сравнении с фитнес-залами, где я раньше занималась, здесь больше про внутренний стержень, чем про физический вызов. Возможно, кому-то такой подход подойдёт, а я пока в раздумьях, стоит ли продолжать.

Козлов Вячеслав

22.12.2024

Опыт занятий в Академии Cheng Long — это нечто особенное, отличающееся от обычных спортзалов. Здесь тайцзи преподают не по шаблону, а погружают в философию практики. Тренеры учат не только движениям, но и контролю чувств, умению пропускать эмоции через себя, а не через кулаки. На одном из занятий я услышал историю мастера, которая глубоко меня тронула. Зал уютный, с просторным татами, хотя иногда бывает многолюдно. Для меня главное — не гонка за результатом, а сам путь, открытие внутренних сил, чтобы по-настоящему постоять за себя. Рекомендую всем, кто готов к эмоциональному и физическому росту.

Лисовский Артём

13.10.2024

Так получилось, что запись в "Академию цигун и тайцзи Cheng Long" пришлась на апрель, когда хотелось по-настоящему взбодриться после долгой зимы. Учителя, кстати, реально вложены в свое дело, не просто спорт показывают, а что-то глубже — учат контролировать эмоции, что в наше время важно. Сначала скептически относился к философии единоборств, но после нескольких занятий стал замечать, что выдержка выросла, а реакции — острее. Приходится признать, что многие упражнения на татами тут действительно помогают развивать тело и дух, хотя бы в моем случае. Правда, ветреное расписание иногда сбивало с ритма, и приходилось нагонять упущенное самому. В общем, это не просто бойцовские тренировки — тут в воздухе что-то большее, и, пожалуй, стоит сюда заглянуть хотя бы ради новых ощущений.

Крылов Степан

06.06.2024

В выходные побывал на занятиях в Академии Cheng Long. Сказать, что всё идеально, нельзя — ощущается опыт учителей и задумка действительно глубокая, но с чисто физической стороны иногда хочется чуть большей интенсивности. Помню, упоминали технику направления энергии, и это интересно, но поначалу кажется оторванным от реальности, пока не попрактикуешь. В сравнении с тренировками по другим единоборствам — здесь больше философии и меньше прямых ударов. С другой стороны, для души зайдёт. В общем, место любопытное, но явно для тех, кто ищет что-то большее, чем обычный спортзал.

Колесникова Виктория

04.12.2022

В пятницу ходила на очередное занятие в Академию Cheng Long, и каждый раз удивляюсь тому, как мягко, но чётко преподаватели умеют вводить в суть тайцзи и цигун. Тут нет оголтелой борьбы, скорее — плавный процесс внутреннего преображения. Помню, в марте была вдохновляющая лекция о том, как важно держать эмоции под контролем и направлять их в энергию движения. Мне нравится, что тренировки тут не для шоу, а для реальных изменений — и не только тела, но и характера. Хотя да, иногда мне кажется, что прогресс можно ощущать быстрее, чем на самом деле — всё-таки для меня этим искусством нужен особый настрой. В целом впечатление приятное, но с некоторой долей нетерпеливого ожидания нового.

Горсетова Людмила

06.11.2022

Вообще, никогда не думала, что зайду в такую академию без скепсиса, но… вот с октября прошлого года занимаюсь здесь, и надо признать — подход у них интересный. Не просто тренировки, а все эти цигун, тайцзи — штука, которая, как мне кажется, не только тело, но и голову тренирует. Преподы спокойные такие, даже когда чувствуешь, что хочется сорваться — вроде подталкивают, но не давят. Помню отдельное занятие, когда мы разбирали, как эмоции гнев и страх можно на татами утилизировать, это реально щекочет ум. Кстати, за духом сильные здесь, и это, наверное, главное. Хотя хотелось бы побольше занятий по силовой выносливости — кажется, в классических единоборствах это не так важно, но для движухи настоящей может пригодиться. В общем, для меня это более чем спортивное хобби, и что-то в этом есть.

Соколов Даниил

18.10.2022

Если честно, я думал, что цигун — это про медитацию и релакс, но ребята из Cheng Long быстро развеяли эти заблуждения. Когда впервые попробовал тайцзи, сразу понял, что тут больше про силу духа, чем про банальную физзарядку. Особенно ценно, как учителя умеют заглянуть глубже — не просто техника, а настрой, понимание себя. На занятиях пару раз происходили совместные выезды на природу — свежий воздух, движение, общение. К примеру, месяц назад участвовал в тренинге по управлению эмоциями: впечатления до сих пор со мной. Так что если хотите не только спорт, а нечто большее — советую без сомнений!

Корниенко Марина

24.09.2022

В пятницу посетила пробное занятие в Академии Cheng Long — впечатления необычные, но очень положительные. Цигун и тайцзи — это не просто спорт, а медитация в движении, которую сложно описать иначе. Учителя не стремятся к быстрым результатам, а учат контролю и внутреннему спокойствию. В отличие от моего опыта в единоборствах, здесь чувствуется глубокая философия, которая заставляет задуматься и поддерживает интерес несмотря на неспешный темп занятий. Единственный минус — плотность групп, иногда не хватает пространства для комфортных движений. В целом, атмосфера уважения и постепенного развития для меня работает отлично.